ניקיטה חומנקו - מאמן כושר אישי לאימוני כוח ותנועה בראשון לציון

היי, שמי ניקיטה חומנקו

מאמן כוח ומשקם תנועה ופציעות בראשון לציון. אני מתמחה בגברים ונשים אחרי גיל 50, אלה שהגוף שלהם התחיל להיחלש, שהגב או הברכיים כואבים, ושכבר לא מרגישים בטוחים בגוף שלהם. פיתחתי שיטה ייחודית לאבחון ותיקון ליקויים תנועתיים וחיזוק הגוף מהשורש, לא כיסוי של סימפטומים אלא פתרון אמיתי.

החזון שלי: להחזיר אנשים אחרי גיל 50 להרגיש כמו בני 20, עם גוף חזק ויציב, תנועה חופשית וכאבים כרוניים שנעלמים אחת ולתמיד.

כחלק מהעבודה אני מטפל בכאבים ובבעיות היציבה הנפוצות ביותר בגיל הזה:

• כאבי גב, ברכיים, מרפק וכתפיים.
• בעיות יציבה מבניות ופונקציונליות, מפלטפוס בכפות הרגליים ועד יציבת אגן, גב עליון וכתפיים.

הכשרה מקצועית מבית ספר למקצועות הספורט. מוסמך תיקון ליקויים תנועתיים רמה 1 ו-2 מבית FMS (וירג'יניה, ארה"ב). ספורטתרפיסט בוגר קמפוס שיאים מטעם אוניברסיטת תל אביב.

מאחוריי יותר מ-6,000 שעות של אימון אישי וטיפול, ומאות מתאמנים שפתרו כאבים, התחזקו ושינו לגמרי את איכות החיים שלהם. אם גם אתם צריכים את זה, בואו נדבר.

לסיפור המלא שלי, איך הגעתי לכאן, לחצו "קרא/י עוד" 🙂