היי, שמי ניקיטה חומנקו

מאז ומתמיד התעניינתי בפיתוח אישי, באופן טיבעי התאהבתי בתחום הכושר בכלל ובתחום הכוח והתנועה הפונקציונלי בפרט. 

במיוחד מהמקום ממנו הגעתי, כנער חלש פיזית עם בעיות אורטופדיות, נער בתפקוד פיזי נמוך שמתקשה לסחוב תיק גב ליותר מ20 דקות וצריך 6 פעמים לעצור לנוח בירידה מהמצדה למרות שנמצא במשקל גוף תקין ואפילו די רזה.

מאז שגיליתי את תחום הכוח והתנועה המצב השתנה, כל כך השתנה שהקטע הקטן הזה שסיפרתי לכם עכשיו כנראה לא נשמע לאדם העומד מולי כל כך אמין, אבל תאמינו לי שהוא אמיתי לחלוטין.

לאחר חקירה ארוכה ומעמיקה לתוך התחום פתרתי לעצמי בעיות תנועה ויציבה, התחזקתי בקצב מטורף וניהייתי אדם בריא וחסון.

משהו קרה במהלך הדרך שמנע ממני להגשים את יעודי בהתחלה, נכנסתי לתחום ההייטק. למדתי הנדסת תוכנה במכללת אפקה ועבדתי תקופה קצרה כמתכנת, אך בזמן שהייתי יושב מול המחשב וכותב קוד, חלמתי וחשבתי על עולם הכושר הגופני.

יום אחד קמתי והחלטתי לרדוף אחרי הייעוד, אז התחיל להתגבש חזון.

מאז התחלתי לאמן ואספתי את כל המידע והנסיון שלי באימון אישי ופיתחתי שיטה יחודית של אימון, תיקון, וחיזוק אנשים. 

אילו אנשים?

- אנשים שכמותי לא קיבלו בדיוק את החלק הכי טוב במאגר הגנים.

- אנשים שחיים אורח חיים יושבני, אנשי עבודת משרד והייטקיסטים שמעבירים את היום שלהם בישיבה מול מסך ומרגישים את המחיר שזה גובה מהגוף.

- אנשים למודי פציעות. פציעות גב, פציעות כתף, פציעות ברך ופציעות שכיחות שלרוב חשבו שיגבילו אותם בחיי היומיום עד שהם פגשו אותי.

מאז פיתוח השיטה עזרתי למאות מתאמנים להגיע ליכולות גבוהות.

עזרתי לאנשים שלא התאמנו בחייהם להכנס לשגרת אימונים, לרכוש הרגל, ולהגיע בקצב מהיר ליכולות מדהימות.

עזרתי להייטקיסטים ואנשים בעלי אורח חיים יושבני שמעוניינים להיות חזקים, זקופים, חטובים ובעלי בטחון עצמי גבוה להשיג את המטרות שלהם בעניין של מספר חודשים, ולהרים בטכניקה בטוחה משקלים גבוהים שחברים שלהם אחרי שנים בחדר הכושר לא מרימים.

עזרתי לבעלי פציעות בכלל ופציעות גב בפרט להחלים ולחזור לחיים פעילים לאחר שנים של השבתה.

עזרתי לבעלי יציבה לקוייה כתוצאה מאסימטריה שרירית, פלטפוס בכף הרגל, או מישיבה ממושכת מול מסכים לתקן את היציבה ובכך לשנות לחלוטין את פיזור העומסים וההרגשה שלהם ביומיום.

החזון שלי הוא להפיץ את השיטה ואת העקרון המנחה שעומד מאחוריה לכל הארץ:

 - כל אחד יכול לעשות את זה. -

כל אחד יכול לרכוש הרגל ולהתחיל להתאמן בקביעות גם אם הוא לא התחבר לזה בעבר.

כל אחד יכול להתחזק ולהתחטב ולהשפיע על הרכב הגוף שלו והמראה החיצוני שלו.

כל אחד יכול לשפר יציבה והרגשה כללית ולהיות ברמה יותר טובה ממה שהוא עכשיו לפני שהנחיל את האימונים והשיטה..

כל אחד יכול
כל אחד יכול להיות.